@@wienerverkehr alle 6-8 Wochen, das ist immer wieder ein Spaß :)) Aber man kann auch bei nem 180s All out schon die FTP grob rausrechnen, das hilft ein wenig :)
Ich verstehe den Sinn hinter Ramp-Test + Sprint-Test + klassischer FTP-Test nicht. Der FTP-Test ist nicht mehr aussagekräftig (wobei er das eh gesagt hat…. aber warum macht man es dann? 😅)
Im Sprint nen größeren Gang wählen und raus aus dem Sattel ..Kleines.... wichtiig vor allem eine ausreichende Lüftung direkt von vorn... wenn du das nicht hast, verschenkst du viel Leistung 20 bis 30%, weil der Körper überhitzt besonders bei den 20 min Test..... lg mario
bin froh, dass i mir das ganze mit kopfhörer angschaut hab... freundin hätt sich sonst gewundert was ich da schau... 🤣
pfoa, bin beeindruckt. sowohl von dem Vorhaben als auch von dem Weg bei dem du uns mitnimmst, herzlichen Dank für diesen Insight. toi toi toi
Top Eva! Hast dir ja einen super Trainer geholt! freue mich jetzt schon auf eure Radabenteuer im nächsten Jahr! cooles Video :)
Danke dir 😊
Absolutes HUT AB! Tolle Leistung -tolles Video ihr beiden! Da bekommt man direkt Bock sich zu schinden😂
Mega tolles Video und Max ist echt einer der Besten ✌🏻 deine Wattwerte sind wirklich beachtlich - du wiegst doch auch bestimmt auch kaum über 55 kg😉👌
Tolle Werte, stabile Ausgangsbasis. Viel Erfolg beim Training!
Wow! Gleich beim besten Ultra Trainer gelandet. Viel Erfolgt beim Training.
Vielen Dank!
Hab das Testprotokoll bei Max auch gemacht im Frühjahr....die 6/20 minütigen Intervalle sind echt absolut brutal 🥵
Zwei Tage hintereinander einen 20min FTP Test würd ich mental nicht packen! Hut ab!
hat mich schonmal super eingestimmt auf die nächsten Wochen 😂
@@wienerverkehr alle 6-8 Wochen, das ist immer wieder ein Spaß :)) Aber man kann auch bei nem 180s All out schon die FTP grob rausrechnen, das hilft ein wenig :)
Geiles Projekt, werd’s weiterverfolgen! 👏Alle drei Belastungen hintereinander zu fahren ist schon echt bissl eklig 😂
Danke dir 😁👍
Power Eva stark von dir lg alex aus dem schönen Wels Österreich
🎉🎉🎉
Hab selber gerade am Sonntag meinen Leistungstest gemacht um mich für die nächsten Wochen wieder einzupegeln. FTP Test ist immer wieder ein "Spaß".
Auswertung würd mi interessiern
Bikepacking 🎉👍
Yesss 🙌🏻 🎉
Ich verstehe den Sinn hinter Ramp-Test + Sprint-Test + klassischer FTP-Test nicht. Der FTP-Test ist nicht mehr aussagekräftig (wobei er das eh gesagt hat…. aber warum macht man es dann? 😅)
Im Sprint nen größeren Gang wählen und raus aus dem Sattel ..Kleines.... wichtiig vor allem eine ausreichende Lüftung direkt von vorn... wenn du das nicht hast, verschenkst du viel Leistung 20 bis 30%, weil der Körper überhitzt besonders bei den 20 min Test..... lg mario
harter dialekt
Ja, ja, Du weißt nicht was bei dem FTP Test rausbekommen ist 😂😂😂